カテゴリ:生活や行事の様子
コオーディネーショントレーニング週間
１３日(月)から一週間を、コオーディネーショントレーニング週間とし、学級の活動に意識して取り入れました。
コオーディネーショントレーニングとは、一般的なスポーツにおけるトレーニングとは違い、脳と心に刺激を与えるためのトレーニングです。
こどもたちの取組の様子をご紹介します。
りんご組では、学級全体で行う活動の中で、コオーディネーショントレーニングの一つである2種スラローム走を含めた忍者の修行ごっこをしました。
２種スラローム走は、等間隔に並んだ三角コーンをジグザグに走って進みます。
あえて、三角コーンの間隔が広いエリアと狭いエリアをつくることで、体の使い方を自然と変えながら進むことができます。
その他にも、両足ジャンプの場や、ケンステップを素早く進む場などの動きを、忍者のイメージで楽しみました。
繰り返し取り組む中で、体の動きがスムーズになってきたり、友達の取組の様子を見て動きを真似したりする姿が見られました。
翌日は小雨でしたが、広く伸びている屋根の下を活用してコースをつくり、繰り返し体を動かして遊ぶことを楽しめるようにしました。
さらにその翌日には、こどもたちが自分たちで三角コーンなどを並べ、場をつくって遊び出す姿が見られました。
間隔が狭いことに気付いて、三角コーンの位置を調整している姿もありました。
降園前のちょっとした時間にも「くの字運動」「Sの字運動」「ラディアン」などの動きを、楽しみながら行っています♪
引き続き、コオーディネーショントレーニングに楽しく取り組んでいきたいと思います。
公開日：2022年06月17日 09:00:00