【タイトル】
てあらい・うがいをていねいにしよう！【本文】
にじぐみさん、おはようございます！ きょうから、おべんとうがはじまる よていでした。 おべんとうをたべるときに ひつようなじゅんびは おぼえていますか？ じゅんびのひとつに、「てあらい・うがい」がありましたね。 おうちでも、ていねいにとりくんでいますか？ ていねいにできているかな・・・と、じぶんのやりかたを ふりかえってみましょう！ つめやゆびのあいだ、てくびなどもしっかりと あらえていますか？ そして、あらいおわってからも たいせつなことがあります！！ よくすすいで せっけんをおとし、さいごはみずしぶきが とばないように てをあわせて、したのほうで みずをきりましょう。 （あいことばは…ロケット１・２・３・４・５！） さて、うがいはどうでしょう？ しょくじのまえは、のどのばいきんをだす「がらがらうがい」 しょくじのあとは、くちのなかをゆすぐ「ぶくぶくうがい」 ここでクイズです！ くちにいれたみずは、どのようにだすのがよいでしょう？ １ ２ ３ …せいかいは、３です！ しゃしんのように、まわりにみずしぶきが とばないように、したのほうで しずかにだしましょう。 なぜ、このようにしたほうがよいか、わかりますか？ かんがえてみましょう！ ようちえんがはじまっても、このやりかたを わすれないでくださいね！ いわせ ちはる【添付ファイル】
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