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第一回 コオーディネーショントレーニング週間 その1【本文】
第三大島幼稚園では、コオーディネーショントレーニングに年間を通して取り組んでいます。 先週は、コオーディネーショントレーニング週間として、みんなでコオーディネーショントレーニングを行いました。 コオーディネーショントレーニングとは、一般的なスポーツにおけるトレーニングとは違い、脳と心に刺激を与えるためのトレーニングです。 ポイントとしては、運動の形や到達度といったことが重要なのではなく、確実に脳や心に刺激が与えられたかが重要です。幼児の場合は、形が手本通りに行えていたかというよりも、やってみようという姿勢（心の刺激）や、自分なりに考えて体を動かしてみる（脳への刺激）ことを大切にしています。 今回は、基本の動きである「くの字運動」「Ｓの字運動」「ラディアン」の動きを経験し、スラローム走やクローリングに取り組みました。 基本の動きは、回数を重ねるごとに動きが身に付いてきています。 スラローム走とは、コーンとコーンの間を走る動きです。 へびの動きをイメージしながら取り組みました。 クローリングは、肘をつけて這うような動きのことです。ワニの動きをイメージしながら行いました。 どちらも園庭や廊下に場を作り、こどもたちが自然と繰り返し取り組みたくなるようにしました。 繰り返し取り組む中で、「こうすると走りやすいな」「うまく進めるな」と動きを予測したり、 「次はこうやってみようかな」と考えながら試したりする様子がありました。 この姿がコオーディネーショントレーニングで大事なことです。 「親子わくわく園庭開放たいむ」として、親子でも一緒にコオーディネーショントレーニングを体験してもらいました。 親子で同じ経験を共有することが楽しさにも繋がりますね。【添付ファイル】
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